La ragazza di via Bartolo (superare i rimpianti con i fiori di Bach e la scrittura)

CHI VOLEVI ESSERE “DA GRANDE”?

Quando facevo l’Università a Perugia avevo una casetta in via Bartolo. Ogni tanto sento una delle mie ex coinquiline e ancora ricordiamo quanto fosse bello vivere a Perugia, in quella casetta così accogliente, con il ragazzo al piano di sopra che ci stupiva poichè sembrava tanto tranquillo… e invece, all’improvviso, sparava rock e metal a tutto volume!

L’anno scorso mi capitò tra le mani un vecchio cellulare che avevo proprio in quegli anni e dentro c’erano alcune mie foto e… mamma mia… ma quanto quanto ero giovane?

Tu ci pensi mai a chi volevi essere “da grande”, tanti anni fa?

Cosa pensi quando vedi una foto di te da giovanissimo/a? Cosa ti dici? Cosa ti racconti? Come ti giustifichi?

Eh sì, perchè a volte tocca anche giustificarsi, darsi delle spiegazioni e delle scuse, sai?

L’anno scorso ho guardato quelle foto e mi sono detta: “Questa ragazza immaginava una certa vita”.

Avevo i capelli lunghi e biondi, fumavo (e credevo che non avrei mai smesso – invece ho smesso), la mia più grande passione era la danza, eppure – non ricordo come, né quando – un giorno smisi anche di ballare.
Mi vedevo a lavorare in qualche cooperativa sociale, a gestire progetti sull’intercultura… non pensavo alla floriterapia né alla naturopatia, né che avrei abitato per due anni in un paese piccolissimo come Vittorito. 

L’insegnamento mi sembrava una cosa totalmente fuori dalla mia vita: mi vedevo nel settore dell’educazione, sì, ma non ad insegnare.

DAVVERO ABBIAMO FATTO “CAZZATE”?

Credo che tutti, guardandoci indietro, abbiamo la sensazione di aver perso opportunità ed occasioni, e anzi: sicuramente é cosí! Anche io – lo ammetto – penso di aver fatto un sacco di cazzate… ma – voglio dire – siamo davvero sicuri che quelle che abbiamo fatto (e non fatto) siano cazzate?

Perchè… vedi?… con la saggezza dell’oggi è facile giudicare le scelte del passato… ma c’è dell’altro:

l’idea che quel “futuro possibile” sarebbe stato migliore dell’oggi è data solo dal fatto che in questo momento non siamo davvero soddisfatti della nostra vita.

A volte è un malessere transitorio, un momento di crisi, una tristezza passeggera ciò che riapre un dubbio sul passato; ma se davvero tu tornassi indietro, riparassi quegli “errori”… e  poi scoprissi che sei ancora insoddisfatta/o?

A me è capitato più di una volta, sai?… di fare un passo indietro per poi scoprire che quelle scelte che mi sembravano cazzate erano state invece più che giuste. Non dico che sia sempre così – magari certe cazzate sono state cazzate veramente, ma occhio all’emotività – questo ti voglio dire.

Poi c’è anche da sottolineare una cosa: certe esperienze che oggi ci sembrano concluse non sono davvero concluse!

A volte sono solo in attesa del momento giusto.

GESTIRE I RIMPIANTI CON I FIORI DI BACH

Esistono fiori di Bach per i rimpianti?

Partiamo da un assunto: il rimpianto porta con sé un’idealizzazione del passato e una svalutazione del presente, è quindi intriso di nostalgia (leggi qui il mio articolo sulla nostalgia). Tra i fiori di Bach non può quindi mancare Honeysuckle: il fiore per chi pensa al passato ricordandone solo i momenti belli;

un’altra essenza sicuramente utile in queste circostanze è Walnut, che aiuta a lasciar andare ciò che non ci appartiene più e ad a incarnare il cambiamento.

Possono essere utili anche Gentian (per contrastare la tendenza al pensiero negativo), Larch (per sentirsi più sicuri di sé) e Pine (per eventuali sensi di colpa poco sani).

UN FIORE AUSTRALIANO CHE POTREBBE ESSERTI UTILE

Un fiore australiano che ha catturato la mia attenzione mentre facevo ricerche sui vari rimedi utili a contrastare i rimpianti è Woolly banksia (banksia hookeriana), della linea Living essences.

Questo fiore, nel libro Guarire con i fiori australiani di Vasudeva e Kadambii Barnao,  viene descritto come un fiore adatto a ripristinare la fiducia nel successo personale. Bada bene: non nella fiducia in sé stessi ma proprio nel successo personale. E sì, perchè i rimpianti hanno a che fare – come dicevo – con una certa svalutazione del presente, con l’idea che “non ce l’abbiamo fatta”.

Wooly banksia “[…] insegna a credere nel successo, ad affrontare le nuove sfide senza temere un inevitabile fallimento né perdersi d’animo […].” (cit. Guarire con i fiori australiani, di Vasudeva e K. Barnao, pag. 204).

GESTIRE I RIMPIANTI CON LA SCRITTURA

Un’attività interessante, e secondo me molto utile,  puoi farla con la scrittura: prendi una foto di te da giovane – o del periodo in cui vorresti tornare – e scrivi una lettera a te stesso/a:

– utilizzando la saggezza e la comprensione che hai adesso

– ma tenendo presente i limiti dell’età che avevi, le difficoltà emotive e l’inesperienza

– e dando valore all’esperienza che hai fatto

Puoi iniziare la lettera con rabbia, sfogandoti, ma poi devi  parlati con dolcezza, con amorevolezza, come se stessi parlando a tuo figlio, e concludere facendo pace con quella parte di te – magari con la promessa di impegnarti ad essere felice.

Scrivendo questo tipo di lettera si può andare a fondo di quell’insoddisfazione di cui parlavo prima e scoprire che dietro a quel rimpianto c’è – appunto – una sofferenza più profonda, spesso legata alla sensazione di fare una vita un po’ “contro la propria natura”.

Se ti risuona questo modo di lavorare, qui puoi scoprire quali percorsi propongo e come accompagno i miei clienti 💚​🌺​.